co jeszcze

Jak miał chude jak patyki to po co je chciał jeszcze odchudzić. Tak w ogóle to ja mam 54cm, a jestem dziewczyną omg, chyba właśnie wpadam w panikę.

[...] ale widze, ze tez sie z tym zgadzasz, to chyba musimy znalezc jakis temat, zeby sie wreszcie pokłócic. Z moczem widze, ze tez sie ze mna zgadzasz, tylko co najwyzej o tym jeszcze nie wiesz . Jak jjesz tak jak zwykle (produkcja żółci na podobnym powiozmie, etc) ale chodzisz odsączyć kartofelki rzadko, lejesz mało i w kolorze pomarańczy... to [...]

Nom metki jadłem 50 i 15 mg dziennie więc to nie dużo , wiesz nie mam diety takiej okreslnej tylko jem co sie da i jak najczesciej ryz miesa itp bez pustych kalori ale nie idzie proboje caly czas myslalem jeszcze o prohormonach moze w to by sobie sprobować wejsc moze to cos da ?

[...] zmieniły sie u mnie dosyc niekorzystnie.. Dlatego chce troche przyredukowac do tych 10-12 %bf i dopiero zacząc sb powolną masówke. Tym bardziej że już praktycznie marzec i nie widzi mi sie łapać jeszcze więcej fatu na lato- źle się wtedy czuje psychicznie :D Każdy ma inną wizje na przyszłośc ;) Zmieniony przez - Gisi w dniu 2016-02-22 00:25:42

[...] ja tez po mdrolu nie odczuwałem żadnych konkretnych sajdów jak niektórzy, ot może ze 2 razy mnie flaki pobolewały, ale za to bloka złapałem i to dość konkretnego, jeśli jeszcze wziąć pod uwage, że waliłem omke i dopiero po odstawieniu mdrola poczułem wzrost libido. Niektorzy tak najeżdżają na ph, że nie wiadomo co tam jest, a prawda jest [...]

[...] w sumie też, bo życia mu to nie wróci. Jest to dział doping. I takie akcje sensu nie mają, bo nikogo nie przekonają. Jeden lubi sobie dawać w żyłę, inny pić denaturat, jeszcze inny wodę brzozową i płyn borygo, a chłopaki lubią sobie przykoksować. I nic w tym złego. Ich życie i włazić w nie buciorami nie jest ładnie. Są ludzie, którzy całe [...]

cwicze 2 lata ale rok byl zmarnowany wiec licze jako rok:D fbw robilem chcem taki normalny a co do planu to jakie sa jeszcze mozliwosci polaczenia grup miesniowych zeby jak najlepiej wchodzilo i wogole;D??

Panowie poranną porcje tury jem z lyzeczka ostropestu. Do dwoch pozostałych chciałbym dorzucić nac. Mialem zamawiać kapsułki 1600mg, ale z tego co poczytałem na forum 3200mg na dzien to trochę duzo tego naca. Co polecacie? Widzialem jeszcze opcje 600mg i 1200mg na kapsułkę. Pozdrawiam

[...] sobie go wyprodukowac, to musi go skonwertowac z testosteronu. wiec jak masz malo estro, to on zaczyna robic wiecej test do konwersji. jak blokujesz konwersje, to on robi jeszcze wiecej test, bo wciaz ma za malo estro. a ty wciaz blokujesz i masz dzieki temu malo estro, wiecej test. mozesz rozejrzec sie za novadexem (nie nolvadexem) to jest [...]

Ja nigdzie nie neguje że nie ma cynku połączonego z metioniną widzisz to gdzies??? Moment Mc Piszez o asparganianie cynkowo - magnezowym i potem że ten cynk ma jeszcze połączenie z metioniną Czyli wszystko jest w jednym związku?? Sam już nie wiem co piszesz bo strasznie namieszaeś Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-02-11 12:38:47

Te dni, w które dodatkowo cwiczysz na macie i maszynach zaczynaj zdecydownie od kardio :). I jeszcze taki pomysł: jak źle się czujesz po posiłku cwicząc powinnaś zjeśc coś niewielkiego pół godziny wcześniej. Ten odstęp spowoduje, że nie będziesz tak czuła tego co zjadłaś.

Właśnie wziąłem tamten plan co kenq92 podał, ale źle zrozumiałem . Jestem obcokrajowcem , zawsze miałem problemy z czytaniem ze zrozumieniem i błędami stylistycznymi. Teraz jeszcze raz przeczytałem to dopiero zrozumiałem, nawet nie wiem czy dobrze zrozumiałem :D Jak myslisz, jak teraz powinienem robić skoro od zawsze robiłem jak napisałem i [...]

[...] mogą być od e2. Schodzenie bez odbloku to głupota bo będzie albo bardzo ciężko i długo czyli stracisz dużą część tego co na cyklu zrobiłeś i będziesz czuł się jak kupa, albo odblok się wcale nie uda i będzie jak wyżej tylko jeszcze dłużej. Skąd pomysł na takie zejście? Ile masz lat? Więcej info po wypełnieniu ankiety bo taki regulamin.

hmmm ciekawa wypowiedź Kevina ekhhm ...co do Shoguna - życzę mu jak najlepiej - chętnie zobaczę go w rewanżu z Colemanem, później z Aroną...jeszcze wszystko przed nim. pzdr Zmieniony przez - baby w dniu 2006-08-22 22:05:54

[...] rzetelny, bez owijania w bawełnę. Jeżeli zostanę wybrany do testu BeFit Protein, wykorzystam je do różnego rodzaju posiłków: typowych szejków, deserów, omletów i co mi tam jeszcze wpadnie do głowy. Jeżeli już się czegoś podejmuję, to robię to na 100%. Wymogi oczywiście spełnione. /SFD/Images/2016/1/14/c1c81234a4054258bbadfc47d54a112a.jpg

a jeszcze co do warzyw to sorki nie napisałem dokładnie rano z serkiem opierniczam pomidora i pół ogórka, a przy obiedzie surówka to tak w sumie z warzyw , kapusta, pomidor, buraczki, ogórki, w tym stylu ...

co racja to racja. Zdecydowalem sie ze bede robil MC przed ss klatki+plecy, to chyba najrozsadniejszy wybor i Jeszcze mam pyt, Hubert81 zaproponowal mi wykonywanie cwiczenia face pull, nigdy nie wykonywalem tego cwiczenia, powinienem na cos zwracac szczegolna uwage?

Dodam jeszcze, że od 3 msc pracuje dosyć sporo bo od 7 rano do 18 siedze w pracy, wiec to na pewno tez wpływa na moją wagę, ktora nie chce isc w gore, przy 15 min przerwie nie jestem w stanie duzo zjesc, jednak staram sie jak najwiecej, problem mam tez zeby zjesc cos po przebudzeniu, wiec jem tylko banana, potem jem serek wiejski + 2 jajka, [...]

Klejcun odezwij sie na gg moze byśmy tylko chwile pogadali jak bym był, mój gg to 2250931, a jeszcze moze coś doradzicie co zrobić z masą bo ona zbyt wielka nie jest : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96135 Kamiloo

[...] tez jest zdecydowanie za wczesnie . Ja cwicze na silce rok na powaznie i lacznie 3 lata ogolnorozwojowki (2 lata po 2 razy w tyg na w-f regularnie) i mysle ze poczekam jeszcze conajmniej rok -dwa zanim siegne po kreatyne . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - [...]